やっぱ動かないとね！

座骨がいたい。。

 

 

といいますか

 

 

お尻の筋肉が

 

 

常につっている感じ。

 

 

これはデスクワークが

 

 

増えている証拠。

 

 

なかなか

 

 

一念発起が

 

 

できないまま

 

 

時だけが

 

 

過ぎていました。

 

 

でも、今日覚醒。

 

 

30分に一度、

 

 

床に寝っ転がり

 

 

ストレッチ。

 

 

どんなに

 

 

仕事が乗っている

 

 

時でも実践。

 

 

するとどうでしょう

 

 

簡単に自覚症状が

 

 

改善されました。

 

 

無精って

 

 

自分を

 

 

幸せに

 

 

しませんね。

 

 

株式会社チームのちから
代表取締役　植竹 剛