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ゆる～く継続中
朝の山下公園画像です。
2019/08/01 6:47
2019/08/02 5:45
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山下公園でラジオ体操をしてから
ANYTIME FITNESS横濱山下店で
トレッドミル。
時速5.5キロで傾斜9～10%を30分間。
結構汗かきます。
心拍数は125～135をキープ。
お盆期間の帰省と
研修、撮り忘れ以外、
サボったのは8/23の1日だけ。
だいぶ習慣化
されてきたような気がします。
膝の痛みを解消するため
8/1から始めました。
まずは9/30までに
7キロ落とす目標設定。
3年前のダイエットと
比べてだいぶゆっくり目。
でも、今回のテーマは
「とにかく・楽しく・清々しく継続」。
結構前日飲んだ朝でも
4時30分過ぎから
「もうすぐ目覚まし鳴るな」
と思って起床しています。
だんだん、目覚まし要らず
になってきました。
前後にストレッチをすると
さらに体調の良さが分かります。
来月から
テニススクールも復活。
(再入会申込は8/30に)
10月からは
テニスのダブルスの試合に
ちょこちょこ出始める計画です。
何でもそうですが、
目標を決めて
どうすれば達成できるかを
計画するって大事ですね。
達成した時は
とてもうれしいですしね。
といいつつ、
夜は食べ過ぎ傾向。
心を穏やかにして
「あと一口」「あと一品」を
我慢しようと思います。
株式会社チームのちから
代表取締役 植竹 剛
どうしたら具体的に考えられるか
結論から。
「面倒くさい」と
思わなければOKです。
抽象的な文言や
演説をする経営者。
これは
自身が具体化できない
ということを、
さらしてしまっている
ことを指します。
でも、
正しいことを言っている。
間違っていない。
という「オゴリ」が
自社を迷走させています。
でも、
その状況から
抜け出すのは
本当に大変。
媚薬みたいなものです。
そのあま～い世界から
どうすれば抜け出せるか。
現場を見ることです。
現場は具体化のお手本。
これはなんでなの？
とお客様に言われれば
お客様が納得する返答に、
抽象はご法度なのです。
現場上がりの生え抜き
ならば、
原点は現場。
社長、面倒くさがらず、
現場に出ましょう。
株式会社チームのちから
代表取締役 植竹 剛
人に頼る
私は「人に頼る」のが
どうも下手みたいで、
友人知人からは
もっと頼っていいんじゃない？
と度々言われます。
そうなのかなぁ
ずっとこうしてきたしなぁ
と今までの自分を
振り返ることにしました。
起業前に
人生40年間を振り返り、
はっ！これだ！と
気が付いたのことが
今の創業理念に
なっています。
「人財の才能開花と自立を支援する」
という文言です。
ということで
脳内にある引き出しを
下の段から開けてみることに。
あ、ちなみに
なぜ下段からの理由は
下から開ければ引き出しを
押して戻す必要がないからです^^
う～ん、そうかそうか。
なるほどなるほど。
少しずつ思い当たる節が
見えてきました。
今までの私の職歴は
「業界をいくつも変えて転職」
「一人で出向して立て直し」
「前例なしの新規部署立ち上げ」
という20年間の
サラリーマン人生でした。
あ～これ、頼るヒマというか
頼れる人、周りにいなかった。。
もう一声出せば、
起業してからも
基本は独りで考え
独りできめてきたな。
これはイカンことだな。
としみじみ感じました。
もちろん、
要所要所でアドバイスをいただいたり、
助っ人の方々もいらっしゃいました。
でも、あくまでも
ワンポイントでした。
ということで、
これからは
ドンドン人に頼る
ことにしました^^
分からないことは
考えに考えた末であれば
「分から～ん！助けて！」
この「助けて！」が
今まで言えなかったのだ
と本心に気づけました。
これから私から
ホウボウ連絡差し上げますので
どうぞご覚悟を(笑)。
あ、でも待ってください！
家族や店長時代には
よーくよく人に頼ってた！
その節はお世話になりました(苦笑)。
株式会社チームのちから
代表取締役 植竹 剛
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