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#215 インプットとアウトプット

執筆

皆さん、こんばんは！

株式会社チームのちから
店長養成道場 道場主の
植竹剛です。

 

今日は新しい中周波の
トレーニングマシンを体験し
ヘロヘロになっています（苦笑

 

低周波
中周波
高周波

 

と大きく分けて3種類ある周波数。
筋肉に電流を微妙にコントロール
することで痩身や筋肉量を増やす
ことができる運動療法はEMSと
呼ばれています。

 

今後の業界成長に期待です^^

 

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今日は学ぶことがたくさんでした。

 

化学
解剖学
運動生理学
などなど。

 

ピルギン酸が・・・
筋ミトコンドリアが・・・
ATP ADTあとは・・・

 

高校時代の化学の
授業を思い出しました。

 

このような「知識」をインプットして、
どうアウトプットするか。

 

もっと言うと、学者ではないので

 

どう活用するか。

 

どう噛み砕くか。

 

このプロセスを煮つめる
ことが重要なんです。

 

この過程を経て初めて

 

アウトプットが上手に
なるのだなと再認識
しました。

 

この辞書編纂のような
過程を大切にします。

 

今日の自分を超える
明日になりますように。

 

株式会社チームのちから
代表取締役　植竹剛

#214 本物を観戦してきました

執筆

皆さん、こんばんは！

株式会社チームのちから
店長養成道場 道場主の
植竹剛です。

 

今日は息子が出場する
ジャパンパラ水泳競技大会へ
行ってきました。

 

横浜国際プールは横浜市営地下鉄グリーンライン北山田駅が最寄りです。

 

会場設営もバッチリです！

 

出場種目は100m背泳ぎです。

 

結果はこの通り

 

自己ベスト！

 

ヒート内では2位を獲得。

 

ヒートは1から7まであり、
7にはリオパラ出場選手が
ズラリ勢ぞろいです。

 

息子は3ヒート目で真ん中
あたりです。

 

参加者44名中、8位以内で
決勝に進めるところ息子は

 

15位でした。

 

でも前回の公式戦より2.83秒
タイム短縮で自己新記録更新！

 

我が息子ながらよくがんばりました！

 

栃木県の水泳連盟の会長や
スイミングクラブの専任コーチが
見守る中、東京パラへの
手ごたえを感じたとおっしゃって
いただけました。

 

これからも楽しんで
もらいたいです^^

 

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ということで、外国人招待選手も
出場していた今大会は、県レベル
ではまったく歯が立たない状態。

 

でも、ここで気後れしたり、
劣等感にさいなまれても
意味がありません。

 

私がテニスで現役時代、
同じ学年の谷澤英彦さん
と対戦したとき、完全に
相手に飲まれてしまった
ことを思い出しました。

 

結果、谷澤さんは
インターハイ優勝、

 

そのまま日本選手権も
あの福井烈選手に
勝って優勝されました。

 

本物と呼ばれる人は
自分を信じ、その信念を
貫く強さがあると思いました。

 

息子はまったくそのような
気負うことがない性格なので
問題はないのですが、

 

緊張感の無さすぎも問題^^

 

なかなかうまく行かないものですね。
でも明日に向かってがんばって
もらいたいと思います。

 

父も精進します。

 

今日の自分を超える
明日になりますように。

 

株式会社チームのちから
代表取締役　植竹剛

#211 やらないと損する目標設定

執筆

皆さん、こんばんは！

株式会社チームのちから
店長養成道場 道場主の
植竹剛です。

 

Google Chromeの
TOPページデザインが
急に変わりましたね。

 

急に丸いデザイン･･･

 

ちょっとダサいような（苦笑）
私の誤操作かもしれませんが

 

タブの方もカクカクしていて。

 

なんでこうしたのかの意味が
イマイチつかめない・・・。

 

でも段々目が慣れて
普通に受け入れてしまう
と思います^^

 

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今日は左ひざの痛みが
快復せず、いつもの
三輪センセイの整体へ。

 

ちょっとかかりそうなので
週1通うことになりました。

 

でも腱などは正常なので
テニスの大会には
出ちゃいましょう！

 

とのことで、

 

出場します。

 

そのためには
どこかのテニススクールに
所属しないといけないので

 

ここに入っちゃおうと決めました。

 

ダンロップインドアテニススクール根岸
http://negishi.tennis-school.co.jp/

 

ひざの痛みが薄れてきたら
体験レッスンを受けて、

 

入門
初級
初中級
中級
中上級
上級

 

というクラスが決まるようです。

 

でも体験レッスンは中上級までしか
受けられないので最高ランクでも
中上級スタートでしょう。

 

まずは上級になって

 

T1（トーナメント1）クラスへ！
そして

 

T2が最高ランクなので、
今年中には入ります(笑)

 

目標設定が具体的だと、
生活自体も変化して
楽しくなりそうです。

 

ダイエットも進みそう^^

 

今日の自分を超える
明日になりますように。

株式会社チームのちから
代表取締役　植竹剛

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